{"id":7010,"date":"2015-06-10T07:00:03","date_gmt":"2015-06-10T05:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/veltz.dk\/?p=7010"},"modified":"2015-06-10T07:00:03","modified_gmt":"2015-06-10T05:00:03","slug":"traeningstoej-paa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/?p=7010","title":{"rendered":"Tr\u00e6ningst\u00f8j P\u00e5"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/udsigt.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7011\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/udsigt.jpg\" alt=\"udsigt\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>I weekenden tog min k\u00e6reste og jeg en tur p\u00e5 cyklerne afsted ud af supercykelstien. Vi endte med at stoppe ved Frederiksberg Have og nyde det gode vejr lidt. Vi havde begge taget tr\u00e6ningst\u00f8j p\u00e5 istedet for vores &#8220;normale&#8221; civile t\u00f8j &#8211; og det gjorde alts\u00e5 en forskel til det bedre &#8211; over hele dagen. For det f\u00f8rste begyndte vi at hoppe p\u00e5 trapperne op mod slottet og l\u00f8be rundt i haven og kigge p\u00e5 andre l\u00f8bere, samt lave nogle enkelte vejrm\u00f8ller (l\u00e6s: mine var p\u00e6nt begynderagtige.) Alts\u00e5 ikke at vi var hyperaktive eller Redbull p\u00e5virket, men stemningen blev bare lidt mere &#8220;aktiv&#8221; if\u00f8rt tr\u00e6ningst\u00f8j..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/broen.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7012\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/broen.jpg\" alt=\"broen\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>Med andre ord s\u00e5 havde vi en helt anden energi end hvis vi havde haft normalt t\u00f8j p\u00e5. Efter at have nydt solen og de smukke omgivelser i haven tog vi et smut i Frederiksberg Centret, sen brunch p\u00e5 Sokkelund og derefter hjem igen. Eller dvs. vi var f\u00f8rst et smut forbi et lille internationalt marked hvor en masse forskellige internationale boder var stillet op deriblandt et speed stacking bord, som min k\u00e6reste hurtigt blev bidt af. Efter denne kulturelle oplevelse cyklede vi hjemad igen, ogs\u00e5 efter at have stiftet bekendskab med et vaske \u00e6gte Rubiks-cube-geni.<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0587.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7013\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0587.jpg\" alt=\"DSC_0587\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>Professorterningmanden aka Rubiks-cube-geniet..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0594.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7014\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0594.jpg\" alt=\"DSC_0594\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>speed-stacking vs. slow-stacking..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0589.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7015\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0589.jpg\" alt=\"DSC_0589\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>den hollandske bod med moderigtige hipsters bag disken..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0590.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7016\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0590.jpg\" alt=\"DSC_0590\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>tro p\u00e5 at det var sv\u00e6rt ikke at slippe kontanterne l\u00f8s, heldigvis havde vi kun plads til Dankortet i tr\u00e6ningst\u00f8jet, s\u00e5 allerede d\u00e9r kom t\u00f8jet os til fordel..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0596.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7019\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/DSC_0596.jpg\" alt=\"DSC_0596\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>der var ogs\u00e5 meget godt gang i det internationale tema i Frederiksberg Centret, her med afrikansk inspireret &#8220;stammesang&#8221;..<br \/>\n<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150609_163912.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7017\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150609_163912.jpg\" alt=\"IMG_20150609_163912\" width=\"980\" height=\"551\" \/><\/a>Indr\u00f8mmet, at jeg tog en lillebitte morfar p\u00e5 det r\u00f8de t\u00e6ppe da vi kom hjem. Dog stadig med tr\u00e6ningst\u00f8j p\u00e5, og da jeg v\u00e5gnede igen (meget kort tid efter) spurgte min k\u00e6reste mig om vi ikke skulle cykle ind til Magasin Kgs. Nytorv da de havde \u00e5bent helt til kl. 20. Tjoo, hvorfor ikke t\u00e6nkte jeg.. s\u00e5 det endte med at vi hoppede op p\u00e5 cyklerne igen &#8211; if\u00f8rt tr\u00e6ningst\u00f8j &#8211; og shoppede gaver til Livas f\u00f8dselsdag p\u00e5 torsdag den 11. juni. Al den energi og alle de oplevelser blev vi begge enige om, at vi ikke havde f\u00e5et hvis vi havde haft vores normale t\u00f8j p\u00e5. S\u00e5 en lille reminder til weekenderne eller dage hvor man gerne vil have noget ekstra udbytte af dagen.. HUSK at starte med at tage tr\u00e6ningst\u00f8jet p\u00e5, ogs\u00e5 selvom man er kontormedarbejder eller hjemmeg\u00e5ende p\u00e5 barsel.. mand eller kvinde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I weekenden tog min k\u00e6reste og jeg en tur p\u00e5 cyklerne afsted ud af supercykelstien. Vi endte med at stoppe ved Frederiksberg Have og nyde det gode vejr lidt. Vi havde begge taget tr\u00e6ningst\u00f8j p\u00e5 istedet for vores &#8220;normale&#8221; civile t\u00f8j &#8211; og det gjorde alts\u00e5 en forskel til det bedre &#8211; over hele dagen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7010\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}