{"id":2365,"date":"2014-10-03T10:55:46","date_gmt":"2014-10-03T08:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinveltz\/?p=2365"},"modified":"2014-10-03T10:55:46","modified_gmt":"2014-10-03T08:55:46","slug":"hygge-fredag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/?p=2365","title":{"rendered":"Hygge Fredag"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinveltz\/files\/2014\/10\/DSC_02461.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2367\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/hygge-fredag1.jpg\" alt=\"DSC_0246\" width=\"755\" height=\"424\" \/><\/a><br \/>\nV\u00e5gnede i dag kl. 9.18 efter at have kommet i seng i g\u00e5r 00.30ish. Har if\u00f8lge min <a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinveltz\/?s=polar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Polar Loop aktivitetsm\u00e5ler<\/a> sovet 8 timer og 32 min. hvor de 6 timer og 40 min. har v\u00e6ret rolig s\u00f8vn og den 1 time og 51 min. har v\u00e6re urolig s\u00f8vn. Men jeg f\u00f8ler mig frisk nu og har lige spist min morgenmad best\u00e5ende af resterne af min ananas skyr med chia fr\u00f8 og en gulerod. Jeg kan m\u00e6rke at jeg skal ud og l\u00f8be i dag. Det har virkelig boostet min motivation for at l\u00f8be med den nye pulsm\u00e5ler.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinveltz\/files\/2014\/10\/DSC_02441.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2366\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/hygge-fredag0.jpg\" alt=\"DSC_0244\" width=\"755\" height=\"424\" \/><\/a><br \/>\nF\u00f8r i tiden HADEDE jeg at l\u00f8be, men nu hvor al data bliver samlet sammen til en lille oversigt er det blevet super cool. L\u00f8b eller jog er ogs\u00e5 det som giver det st\u00f8rste udslag p\u00e5 min aktivitetsm\u00e5ler, s\u00e5 hvis jeg bare l\u00f8ber i en lille time hver dag s\u00e5 har jeg n\u00e5et mit daglige m\u00e5l. Og s\u00e5 er det jo fredag og jeg gl\u00e6der mig fordi jeg skal have alenedag med Liva og fordi Alva skal have alenedag hos mormor og moffe.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/martinveltz\/files\/2014\/10\/DSC_02481.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-2368\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/hygge-fredag2.jpg\" alt=\"DSC_0248\" width=\"755\" height=\"424\" \/><\/a><br \/>\nJeg kan faktisk ikke huske at have haft alenedag med Liva en fredag, s\u00e5 har lovet at jeg henter hende lige efter skole og k\u00f8rer ud i <a href=\"www.toysrus.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Toys&#8217;R&#8217;Us<\/a> og kigger p\u00e5 nogle <a href=\"http:\/\/www.toysrus.dk\/serier\/violetta\/violetta-digital-card?id=903386&amp;vid=042743\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Violetta digital cards<\/a> som kan scannes via iPad&#8217;en. De koster en 50&#8217;er for en pakke, s\u00e5 m\u00e5 se hvor sjovt det er at lege med. Gl\u00e6der mig ihvertfald meget til en super hyggelig hygge fredag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e5gnede i dag kl. 9.18 efter at have kommet i seng i g\u00e5r 00.30ish. Har if\u00f8lge min Polar Loop aktivitetsm\u00e5ler sovet 8 timer og 32 min. hvor de 6 timer og 40 min. har v\u00e6ret rolig s\u00f8vn og den 1 time og 51 min. har v\u00e6re urolig s\u00f8vn. Men jeg f\u00f8ler mig frisk nu og [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dilfbloggen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}